Новая схема введения прикорма базируется на рекомендациях ВОЗ и данных отечественных педиатров.
Эту схему на основании рекомендаций ВОЗ и "Национальной программы по оптимизации вскармливания детей первого года жизни" разработала для своих пациентов Алена Парецкая — врач-педиатр, член АКЕВ, руководитель проекта "Детский доктор".
Схема подходит для детей, находящихся на грудном и смешанном вскармливании (при суточной доле грудного молока не менее 50-70%), а также для малышей, находящихся на искусственном вскармливании (у них ведение овощей и каш можно начать на месяц раньше).
| Вид прикорма | Сроки введения | С чего начать | Объем порции |
|---|---|---|---|
| Овощное пюре | С 6 месяцев (реже по показаниям и состоянию здоровья в 5-5,5 месяца), если у ребенка нормальный или избыточный вес. | Монокомпонентные пюре из белых или зеленых овощей. | Начиная с 1/2 чайной ложечки, доводя до объема одного кормления (100-150-200 г). |
| Безмолочные каши | С 6,5-7 месяцев - если у ребенка нормальный или избыточный вес. Первым прикормом по показаниям можно водить раньше, в 4-5 месяцев - в случае выраженного недобора веса. | С безглютеновых каш - гречневой, рисовой, кукурузной. При хорошей переносимости можно пробовать овсяную кашу, позже добавляются мультизлаковые каши. | Начиная с 1/2 чайной ложечки, доводя до объема одного кормления (100-150-200 г). |
| Молочные каши | С 8-9 месяцев> | С безглютеновых каш - гречневой, рисовой, кукурузной. При хорошей переносимости можно пробовать овсяную кашу, позже добавляются мультизлаковые каши. | Начиная с 1/2 чайной ложечки, доводя до объема одного кормления (100-150-200 г). |
| Манная, ячневая, перловая, пшенная каши | С 12 месяцев - отслеживая реакцию. | Начиная с сильно разваренных молочных монокомпонентных каш. | Начиная с 2-3 ложек, доводя порцию до нормы - 200-250 г. |
| Мясное пюре | С 8 месяцев | Начиная с монокомпонентного пюре из говядины, телятины, кролика, индейки. | Начиная с 1/2 чайной ложечки, доводя до объема одного кормления (50-70-100 г). |
| Мясные субпродукты (печень, язык, сердце) | С 9-10 месяцев С 12-14 месяцев |
В смеси с мясным пюре изначально 1-2 раза в неделю. Отдельным продуктом не чаще 2-3 раз в неделю. |
Начиная с 1/2 чайной ложечки, доводя до объема одного кормления(50-70-100 г). |
| Фруктовые пюре | С 7-8 месяцев | Начиная с неярких плодов в виде монопюре, переходя постепенно на многокомпонентные. | Начиная с 1/2 чайной ложечки, доводя до объема одного кормления (100-150-200 г). |
| Ягодные пюре | С 12 месяцев | Аккуратно вводя яркие продукты и отслеживая реакцию. | Начиная с 1/2 чайной ложечки, доводя до объема одного кормления (100-150 г). |
| Кисломолочные продукты | С 9 месяцев С 10 месяцев |
Детские кефир или биолакт, йогурт детский без добавок. С фруктовыми или другими добавками |
Начиная с 1/2 чайной ложечки, доводя до объема одного кормления (150-200 г). |
| Творог | С 9 месяцев С 10 месяцев |
Начиная с творога без добавок С фруктовыми или другими добавками |
Начиная с 1/2 чайной ложечки, доводя до 50 г. С 1 года можно 100 г. |
| Желток> | С 8 месяцев | Начиная с 1/8 части, доводя до 1/2 в день. | |
| Печенье детское | С 9-10 месяцев | Начиная с 1/8 части, доводя до 1 шт. К 1 году 5 шт. | |
| Рыба | С 10 месяцев (аллергикам не ранее 1 года) | Не более 2 раз в неделю. | Начиная с 1/2 чайной ложечки, доводя до объема одного кормления (150-200 г). |
| Сок | С 10-12 месяцев | Начиная с осветленных соков из зеленых или белых фруктов | Начиная с нескольких капель, в 1 год объем не более 100 мл. |
| Растительное масло | С 6 месяцев | Оливковое, кукурузное или подсолнечное | Начиная с 3-5 капель, доводим до 1 ч. ложки в овощное или мясное пюре. |
| Сливочное масло | С 7 месяцев | Начиная с 1/8 чайной ложки, доводим до 10-20 г. в кашу или овощное пюре. |
