Сон с родителями: польза и вред для семьи и подросших детей
Содержание:
- Причины и следствия
- Кто спит рядом с мамой — тот и главный
- Родительские "тараканы" о недоданной любви
- Про феромоны, гигиену и детские травмы
- Совместный сон — совместное укладывание?
- Поздние, последние, единственные
- Гипервозбудимые дети и те, у кого нарушен сон
Предположим, малышу, родители которого выбрали совместный сон как вариант укладывания спать, некоторое время назад исполнилось 2 года. Основных "раскладов" в этой ситуации два:
а) у ребенка совместный сон с родителями связан с продолжающимся кормлением грудью;
б) ребенок грудью уже не кормится, а привычка спать в родительской кровати осталась.
Спим и кормимся. Скажу сразу, что я противник кормления грудью больше чем до двух с небольшим лет при условии, что ребенок развивается нормально, не имеет особенностей, связанных с усвоением пищи, а грудное вскармливание было гармоничным.
Угнездился на родительской кровати "всерьез и надолго". Нередко такая ситуация бывает связана с тем, что у одного или обоих родителей присутствует не вполне осознаваемый страх перед тем, что ребенок растет, становится более независимым, меньше нуждается в заботе. Это удел самых "драгоценных" деток — единственных, последних, поздних, тех, которые растут в духе тревоги или болезни. А еще часто этот вариант встречается в семьях с одним родителем или в тех семьях, где есть большая дистанция в отношениях супругов.
Причины и следствия
Что было раньше — курица и яйцо? Отношения стали прохладными потому, что ребенок задержался в родительской кровати, или он так надолго там застрял именно потому, что отношения уже оставляли желать лучшего? На оба эти вопроса однозначно ответить нельзя. Также нет масштабных, статистически достоверных исследований, проведенных в России по этому вопросу. Есть только опыт, наблюдения, мнения. Доверять или не доверять им — личное дело каждого.
Мой личный и консультативный опыт (а он совсем не универсален) свидетельствует о том, что нарушенных супружеских отношений и более дистантных отношений между отцами и детьми в семьях, где совместный сон задержался дольше двух с небольшим лет, значительно больше. Но я склонна рассматривать совместный сон не как причину данных нарушений, не как фактор вредоносный и опасный сам по себе, а как следствие, видимое проявление, характерную особенность стиля воспитания, избранного семьей.
Чаще всего совместный сон с малышом старше 2-2,5 лет (сроки я называю с разбросом, потому что календарный и психологический возраст могут не совпадать) связан с так называемым потворствующим стилем воспитания и детоцентрической структурой семьи.
Однако семьи, которые придерживаются других взглядов на воспитание, но по какой-то причине продолжают спать вместе с ребенком (например, из-за сбитого сна), чаще имеют ненарушенные супружеские отношения. Проще говоря, если ребенок не "отодвинул" папу и не занял все внимание матери — то в семье все благополучно.
Там же, где совместный сон с "тоддлером" является приметой диктата ребенка, отцы начинают бунтовать, выражать недовольство, дистанцироваться.
Кто спит рядом с мамой — тот и главный
В детском сознании присутствует мысль о том, что тот, кто спит рядом с мамой — и есть самый важный человек в семье, недаром он получает от нее больше всего внимания. Именно это становится причиной возникновения дремучей ревности, когда рождается следующий ребенок. Но способ эту ревность гасить не в том, чтобы спать с ребенком до старости лет. Напротив, словами и действиями, последовательно и постепенно стоит объяснять малышу, что мамина любовь и ее количество не зависит о географического расположения в постели.
Процесс объяснений такого рода может быть длительным. Но пока ребенок не разуверится в этом, он будет конкурировать с теми, с кем конкурировать не надо — с отцом, с младшим братиком или сестричкой. Если же привычки к совместному сну не было, конкуренции такого типа не возникнет. Но это — аргумент совсем не для всех.
Родительские "тараканы" о недоданной любви
Иногда родители считают, что если они не станут спать вместе с ребенком, он обязательно будет обделен любовью и вниманием. Это — чистой воды миф из блока идей о "сознательном родительстве" в худшем его варианте. И если для младенца, малыша первого года жизни физический контакт крайне важен, то для ребенка третьего года жизни, который хорошо говорит и абсолютно все понимает, есть много других возможностей для выражения родительской любви. Ведь не кормим же мы ребенка пюре, когда у него прорезались зубы?
Более того, мысль о том, что если мы спим с ребенком такого возраста — мы даем ему все необходимое, может лишить родителей чуткости по отношению к его потребностям. И ребенок может быть обделен действительно важным для своего реального возраста — игрой, вниманием, общением с ровесниками.
Про феромоны, гигиену и детские травмы
Рассмотрим некоторые физические препятствия для совместного сна, которые порой выдвигают его противники.
Спать вместе с ребенком негигиенично. А почему? Особенно если под разными одеялами и каждый в своей пижаме? Ведь как ни соблюдай гигиену, все равно у людей, живущих в одном доме, "общие микробы". И родительская, особенно материнская, микрофлора знакома ребенку еще с момента родов. Гигиена — излюбленный аргумент бабушек, протестующих против идей о том, что с детьми полезно спать в одной кровати.
Можно травмировать ребенка (физически). Ну, если речь идет о ребенке третьего года жизни, то еще не известно, кто кого может травмировать. Уж скорей "опасность" может исходить от детки, которая сильно лягается. И тем не менее, большинство отцов не любят, если даже и такой большой ребенок спит между мужем и женой. Отцы считают, что сон их слишком крепок, и если ребенку они и не повредят, то придавить вполне могут. Кроме того, дети раскидывают руки, пинаются, норовят теребить волосы или уши. Спать с ними рядом не так удобно — считает большинство пап.
Но есть исключения: тревожные отцы, мужья, находящиеся в затяжном конфликте с женами, папы, уверенные, что это их последний ребенок, отцы, которые работают так много, что не видят ребенка бодрствующим. Для них ночь — это единственная возможность хоть как-то ощутить контакт с сыном или дочерью.
Еще одна озвученная в последние годы идея. В супружеской постели в качестве запаха присутствуют особые вещества — феромоны, которые влияют на становление и темп сексуальности ребенка. Статью на эту тему написала Алена Лебедева. У меня нет сформировавшего отношения к этой идее, потому что я не знакома с соответствующими исследованиями. Но мой личный опыт и интуиция скорее ее подтверждает, чем опровергает.
Каковы действительные риски от совместного сна с ребенком, и действительно ли они есть, объективно оценить почти невозможно — только субъективно.
Совместный сон — совместное укладывание?
Я бы разделила вопросы о совместном сне на две части: собственно сон (это когда все уже заснули и спят) и укладывание — процедура, процесс перехода ребенка ко сну.
И если по поводу того, спать или не спать вместе с подросшим ребенком, имеются разные мнения, то от слишком длительного и утомительного укладывания ребенка третьего года жизни страдают почти все, даже активные сторонники совместного сна.
Детское требование "Посиди, пока я не засну" может стать первой ласточкой формирующейся в вашей семье детской диктатуры. Но, возможно, это именно то, что вам подходит.
На что стоит обратить внимание:
- Если ваш ребенок требует, чтобы вы или папа сидели или лежали рядом с ним постоянно, пока он не заснет в определенной позе;
- Если вы не имеете права отлучиться в туалет или за чаем, или ответить на телефонный звонок;
- Если у малыша есть специфические, мало приятные для вас привычки (например, удерживать или царапать вашу руку или крутить в пальчиках прядь ваших волос);
- Если ваше вечернее время с мужем отсутствует, потому что вы часами укладываете ребенка;
- Если ребенок спит фактически всю ночь, удерживая одной рукой вас, а другой — мужа, и никакие контакты между вами невозможны -
подумайте о том, не маленького ли тирана вы растите?
Все перечисленные выше особенности для ребенка третьего года жизни не имеют отношения к счастливому детству, а имеют — к повышенному уровню тревоги в семье. А тревожность для ребенка вреднее, чем отсутствие совместного сна.
Поздние, последние, единственные
Есть дети, для которых вряд ли применимы советы, изложенные в этой статье. Потому что у их родителей особая ситуация. Это относится к тем семьям, где ребенок поздний, последний, единственный, рожденный и воспитываемый в большой тревоге за его здоровье. А таких семей сейчас все больше и больше. Во-первых, потому что в обществе явно прослеживается тенденция к увеличению репродуктивного возраста, а во-вторых немало семей выбирают рожать только одного ребенка.
А есть и те, кто вошел во вкус родительства, и уже понимает, насколько же сладкие эти первые годы с маленькими детьми, и как быстро все это проходит. Но только им точно известно, что этот малыш для них — последний. Такие мамы и папы склонны — возможно, бессознательно — затягивать период "первого детства" и лелеять все инфантильные привычки ребенка. Таким людям я взялась бы что-то советовать либо лишь по прямому запросу, либо тогда, когда ребенку уже 3-5 лет, а он по-прежнему спит в родительской кровати.
Гипервозбудимые дети и те, у кого нарушен сон
Есть малыши, которые продолжают требовать присутствия мамы рядом совсем не из вредности. У этих деток возбуждение в нервной системе не просто преобладает над торможением, а забивает всякую возможность самостоятельного успокоения. В принципе, особенности такого рода, присутствующие у ребенка, — повод обратиться к специалисту гораздо раньше, чем на третьем году жизни. Но для многих родителей становится очевидно, что с ребенком что-то не так, только когда ему становится больше 2-2,5 лет. До этого все "неудобные" особенности ребенка списываются на то, что он еще маленький.
Умение погружаться в сон самому, без непосредственного присутствия взрослого и физического контакта с ним — одно из главных умений, которое ребенок может освоить, обретая самостоятельность. Нужна ли ребенку самостоятельность, когда она должна быть освоена, в какой мере и каким образом — у разных семей могут быть разные идеи на этот счет.
