План на неделю - по ролям: жена, мама, дочь, подруга...
Самым моим лучшим помощником в устройстве времени получился план по ролям. До него у меня постоянно забывалось то одно, то другое. Главное — написать его на листочке, чтоб не таскать ежедневник или тетрадь. Я сделала на компьютере табличку и распечатываю ее. А вписываю от руки.
Итак, что же значит по ролям? Для начала надо определить свои роли. Итак я: жена, мама (дважды), дочь, сестра, личность, ученик, подруга, казначей в школе (в родительском комитете) и пр. Все это пишу в столбик. Сверху пишу дни недели в линейку. Пн, Вт, Ср, Чт, Пт, Сб, Вс. В получившихся квадратиках можно писать важные дела, внизу еще оставляю место для пометок.
Например: как дочь я планирую позвонить родителям хотя бы 1 раз в неделю. Например, по средам. Мой муж даже напоминание себе на рабочем компьютере сделал: приходит утром на работу в среду, а там напоминалочка — позвони маме. Что можно внести в расписание для роли "жена"? Отправить любовное смс мужу — вт, чт. Устроить выезд на природу — сб. Устроить романтический ужин — пт. Мои дела в графе как мама: порисовать с Тимой — пн, отвести его на спорт вт, чт. Как мама 2: прочитать Леше книжку о поездах — пт. Как подруга: позвонить или встретиться с друзьями — вс. Ученик: уроки вокала — пн. Личность: прочитать книгу пн-ср, посмотреть курс английского — чт. Школьный казначей: написать отчетность за сентябрь — пт.
Таким образом формируется список дел. Он позволяет откинуть не важные и не срочные, выделить важные и срочные и не забыть про важные и не срочные, например, время для семьи и детей. Можно подумать: завтра почитаю, завтра порисую, и так уже 6 лет пробежало. И какое оно было, мое материнство? Есть что вспомнить? Обычно мы вспоминаем свое детство, а какое оно — материнство и отцовство, есть ли нам в этом периоде что вспомнить? Поэтому кроме всех срочных дел обязательно надо занести в планы на неделю время для семьи, для вечных ценностей. Удобнее всего составлять план именно на неделю, т.к. если что-то не успеваешь, можно перенести, а не впадать в стресс. Это очень удобно, рекомендую.
