Старший ребенок устраивает истерики после рождения младшего: что делать?

Содержание:

• Что такое регресс и в чем его причина?
• Проявления регресса
• Можно ли предотвратить регресс
• Как реагировать на проявления регресса

Когда мы мечтаем о большой семье, воображение обычно рисует умилительные картинки мирно играющих детей, или старшего ребенка, который обнимает и целует малыша, помогает маме в уходе за ним. Однако очень часто появление младенца в семье становится суровым испытанием на прочность для всех.

Старший ребенок, который был таким лапочкой, вдруг начинает устраивать истерики, постоянно требует сладкого, дерется, отказывается чистить зубы, есть, спать в своей кровати и ходить в детский сад. Все это пугает и обескураживает родителей, а советы окружающих вносят еще больше хаоса. Хуже всего, когда рождение младшего ребенка совпадает с кризисом двух или трех лет у старшего, переездом или с периодом адаптации к детскому саду.

Давайте разберемся, в чем причина такого поведения и как можно помочь малышу и родителям в этот непростой период. Психологи называют это регрессом.

Что такое регресс и в чем его причина?

Регресс – это форма психологической защиты в ситуации стресса, когда ребенок бессознательно прибегает к более ранним, менее зрелым и менее адекватным реакциям. В основе такого приспособления лежит объективный факт, что малыша люди обычно склонны защищать в большей степени, чем взрослого. Поэтому наши дети бессознательно используют, на первый взгляд, такой парадоксальный способ защиты от неприятностей – это поведение кажется им гарантирующим защиту и безопасность.

С кратковременным регрессом мы часто сталкиваемся, когда ребенок ослаблен, например, во время болезни, в условиях эмоционального истощения, в состоянии усталости или страха. Навыки, находящиеся в стадии формирования, могут в этот период оказываться недоступными для него.

Почему у ребенка происходит регресс после рождения младшего братика или сестрички? Вначале это может быть реакция на стресс от разлуки с мамой, особенно если это первая длительная разлука. Безусловно, появление новорожденного связано с изменением всей системы жизненных стереотипов семьи. Меняются роли и обязанности, распорядок дня, распределение ресурсов. Ребенку достается меньше внимания мамы и папы, от него требуют большей самостоятельности, ведь он кажется таким большим по сравнению с младенцем. Привычный мир малыша рушится.

Проявления регресса

Адаптивные реакции бывают самыми разнообразными, они могут затрагивать различные сферы жизни ребенка. Регресс в той или иной форме проявляется практически у всех детей. Важно понимать, что это лишь способ получить внимание и заботу.

Еда. Очень часто дети начинают отказываться есть или существенно уменьшают порции. Бывает, что ребенок соглашается только на определенные блюда и продукты, требует что-то особенное. Причем после того, как мама постояла у плиты, и еда готова, малыш может потерять к ней всяческий интерес, поковырять две ложки и сказать: «Я больше не хочу». Постоянное желание сладкого – тоже очень распространенный пример. Многие дети просят кормить их с ложечки или хотят пить из детской бутылочки.

Сон. Ребенок, который уже спал всю ночь, может начать периодически просыпаться и плакать, требовать укачивания. Привыкшие к отдельной кроватке или комнате дети часто просятся лечь с мамой и папой или приходят в родительскую постель ночью. Возможны также временные проблемы с укладыванием спать. Например, саботаж устоявшихся ритуалов перед сном: ребенок может бегать, кричать, будить родителей или новорожденного. Некоторые малыши просят, чтобы им читала книжку только мама (или наоборот, только папа, который на работе в это время).

Туалет. Очень часто новоиспеченные старшие братья и сестры проявляют сильный откат в навыках пользования горшком. Днем некоторые дети мочат штанишки так часто, что мама может даже заподозрить цистит. Однако по результатам анализов ребенок будет совершенно здоров. Энурез и энкопрез (недержание мочи и кала) могут причинять существенные неудобства. Особенно тревожными кажутся родителям ночные промахи, к тому же это сильно влияет на качество сна всей семьи.

Навыки самообслуживания. В зависимости от возраста и умений, дети могут отказываться одеваться, застегивать пуговицы и кнопки, завязывать шнурки, самостоятельно есть и ходить в туалет, умываться, чистить зубы, расчесываться, мыть руки – делать все, к чему вроде бы давно уже привыкли и не выказывали сопротивления. Ребенок может жаловаться, что не может сам включить свет или налить воды, снять колпачок с фломастера, разъединить детальки конструктора и т.д.

Язык. Распространенное проявление регресса - откат в речевых навыках. Даже если раньше малыш прекрасно говорил и рассказывал о своих чувствах и желаниях, он может начать ныть и капризничать или показывать пальцем вместо того, чтобы попросить что-то. Часто дети начинают намеренно картавить или коверкать слова, чем изрядно раздражают взрослых.

Коммуникация с миром. Даже самые общительные ребята могут вдруг начать стесняться знакомых и незнакомых людей, при встрече опасливо выглядывать из-за мамы и молчать как рыба. Ребенок может отказываться идти в детский сад или на кружки и занятия, хотя раньше ходил с удовольствием и уже нормально адаптировался.

Эмоциональная сфера. Учащаются истерики, капризы, нытье, беспричинные слезы. Прежний ребенок-ангел может стать раздражительным и угрюмым, начать проявлять агрессию к родителям или окружающим – драться, кусаться, брыкаться.

Грудное вскармливание. Если старший ребенок еще маленький, и мама продолжает кормить его грудью во время беременности и планирует тандемное кормление двоих детей после родов, то она должна быть готова к регрессу старшего в режиме кормлений. Даже если к моменту появления братика или сестренки ребенок прикладывался к груди раз в несколько дней, после родов он может удивиться и обрадоваться тому, что молока у мамы стало снова много, и начать кормиться в режиме новорожденного.

К сожалению, среди некоторых психологов распространено мнение, что грудное вскармливание является причиной регресса у старшего. Кормящая мама может услышать, что ее ребенок после родов непременно перестанет разговаривать, есть, спать и обязательно начнет мочиться в штаны, если не отлучить его от груди. Однако, как мы уже упоминали, регресс в той или иной форме проявляется практически у всех детей, и с наличием или отсутствием грудного вскармливания это никак не связано. Напротив, многие матери считают, что кормление грудью обоих детей помогло им сгладить ревность и дало возможность проявить любовь и уделить время каждому малышу.

Можно ли предотвратить регресс

Совсем отменить регресс вряд ли получится, но можно подготовить ребенка и подготовиться самим к тем переменам, которые ожидают семью с рождением малыша. В зависимости от возраста старшего мы можем рассказывать ему терапевтические сказки о том, как у любимого мультяшного героя появился младший братик. Можем проигрывать этот сюжет с любимой игрушкой.

Можем показывать картинки и фотографии младенцев, объяснять, что первое время малыш будет много спать и часто плакать, мама будет кормить его молоком и носить на руках. Зато потом он научится переворачиваться, ползать, ходить. Будет смешно агукать и разбрасывать игрушки, облизывать все вокруг. Скоро с ним уже можно будет ползать наперегонки и играть в мяч. Очень помогают также фотографии или видео из младенческого возраста старшего ребенка – с и помощью мама может рассказывать ему истории о том, как он сам был малышом.

Если вы собираетесь рожать в роддоме, то стоит подготовить ребенка к разлуке с мамой – подумать, кто останется с малышом, как этот человек будет укладывать и успокаивать его, чем они будут заниматься. (Некоторые женщины выбирают домашние роды отчасти потому, что не хотят надолго разлучаться со старшим ребенком.)

Хорошо, если такой опыт уже имеется, и важно, чтобы он был приятным. Можно акцентировать внимание на том, что ребенок уже большой, поэтому может пойти с папой в игровую, в кино, на аттракционы или в зоопарк, зайти в кафе. Лучше рассматривать возможность переночевать у бабушки (или с бабушкой без мамы) как особую привилегию и постараться создать немного праздничную и сказочную атмосферу, ввести особые ритуалы, например, какао перед сном или игры с домом из стульев и одеяла.

Бабушки и дедушки во время разлуки часто стараются лишний раз не напоминать о матери, чтобы не расстраивать внука. Но как бы весело с ними не было, ребенок прекрасно понимает, что мамы нет рядом, и может подумать, что про него забыли. Звук материнского голоса, фотография или видео могут действительно расстроить малыша. Но можно подготовить записочки и открыточки для ребенка, какие-то небольшие игрушки или угощение – знак того, что любимая мамочка не пропала, она помнит и любит его. Бабушка может говорить, например, что мама прислала посылочку, если малыш спрашивает про нее.

После возвращения из роддома многие родители дарят подарок старшему ребенку – «от братика». Всех гостей, которые приезжают посмотреть на младенца, лучше всего тоже предупредить, чтобы принесли подарки и для вашего первенца, ведь ему сейчас они гораздо нужнее.

Как реагировать на проявления регресса

Психологи рекомендуют не воспринимать проявления регресса как некую самостоятельную проблему и не решать ее симптоматически. Это значит, что не стоит фиксировать внимание на конкретных симптомах (плохой сон, энурез, истерики) - лучше подумать про ситуацию в семье в целом. Всем ли достаточно внимания, отдыха, общения, положительных эмоций? Нет ли физической или эмоциональной перегрузки у кого-то из детей или родителей? Какую помощь можно привлечь со стороны? Есть ли какие-то дела, которые можно отложить на время?

На самих проявлениях регресса лучше не акцентировать специально внимание ребенка, и уж тем более не стоит ругать или стыдить его за это.

Еда. Если после появления младшей сестренки дочка вдруг стала отказываться от обеда или постоянно требовать сладкого – это не повод подозревать у нее нарушение пищевого поведения и нестись к психологу или ужесточать семейные правила, связанные с приемом пищи. Баталии на кухне отнимают много времени и сил. Не стоит бороться за то, чтобы ребенок ел в тех же количествах, как раньше. Вполне допустимо чаще готовить ее любимые блюда.

Механизм увеличения потребности ребенка в сладком понятен – это один из способов улучшить настроение. Однако я вовсе не призываю кормить детей одними конфетами. Многие семьи находят компромисс в вопросах еды, чтобы ребенок получал удовольствие, а мама не нервничала, что он ест слишком много сахара.

Почти все слышали про «гормон радости» – серотонин. Его повышают бананы, финики, какао – отличный набор для смузи или коктейля, правда? Другие продукты питания с повышенным содержанием триптофана (аминокислота, из которой образуется серотонин): молочные продукты, особенно сыр, сливы, инжир, томаты, соя, чёрный шоколад. Они способствуют биосинтезу серотонина и часто улучшают настроение.

Можно покупать или делать самим полезные йогурты с добавлением ягод, фруктов и сухофруктов, меда, а также злаков и орехов. Такой перекус будет не только вкусным, но и полезным. Вместо покупных сладостей, которые кажутся вредными многим современным родителям, здорово испечь вместе с ребенком домашнее печенье или пирог, сделать желе или домашнее мороженное «фруктовый лед» из перетертых с сахаром фруктов и ягод. Важно, чтобы все это было в радость и маме, и малышу.

Если сын вдруг начинает просить кормить его с ложечки, мама вполне может подыграть ему, говоря театрально умилительным голосом: «Открывай ротик! Смотри, ложечка-самолетик полетела!». Постоянно устраивать представление из еды не стоит, но иногда вполне можно от души посмеяться.

Часто дети проявляют интерес к бутылочкам и соскам – это тоже нормально, если не входит в привычку. Сейчас, кстати, большой выбор различных поильников, и многие мамы покупают бутылочку для малыша и поильник для старшего, сделанные в одном дизайне, одного цвета. Вообще привыкайте, что теперь все придется покупать в двойном размере. И ничего, что мальчик просит розовую зубную щетку, а девочке срочно нужен «такой-же экскаватор» или гаечный ключ.

Сон. Ночные пробуждения и проблемы с укладыванием старшего ребенка очень утомляют взрослых, особенно учитывая, что новорожденный порой требует ночью столько же внимания, сколько и днем. Помочь настроиться на отдых могут специальные ритуалы: почистить зубы, почитать книжку, попрощаться с игрушками, задернуть шторы, послушать колыбельную, сделать массаж. За некоторое время до отхода ко сну полезно выключить свет и оставить лишь тусклые ночники.

Многие младенцы первое время спят довольно крепко, и мама может читать старшему книжки перед сном, пока кормит малыша. В дальнейшем родители часто делят между собой обязанности по укладыванию детей. Кому-то удобнее убаюкивать старшего и младшего одновременно, другие предпочитают делать это по очереди. В некоторых семьях жена ночью занимается малышом, а муж - старшими детьми. Но бывает и наоборот – мама уделяет время старшему ребенку, пока папа купает или укачивает младенца.

Каждая семейная ситуация индивидуальна, и все родители находят свой способ хорошо высыпаться. Многие предпочитают спать вместе с детьми или хотя бы на время возвращаются к совместному сну, чтобы старший ребенок не чувствовал себя обделенным.

Туалет. Если ребенок ночью стал мочить постель, многим мамам проще заранее постелить клеенку на матрас, а когда «оказия» произошла, спокойно поменять мокрое белье и утешить малыша: «Да, так иногда бывает, это нормально, и это скоро пройдет! Я тебя все равно очень сильно люблю!». Помните, что ребенок делает это не специально и не назло. Это лишь бессознательный способ привлечь внимание и получить заботу.

Навыки самообслуживания. Очень сложно бывает перестроиться, когда ребенок вдруг отказывается совершать какие-то привычные уже для вас действия и начинает ныть: «Мама, помоги!». Это изрядно раздражает и утомляет. Но если видеть в этом не каприз, а одно из проявлений регресса, которое скоро пройдет, то жить становится легче.

Часто для экономии сил и времени проще проявить заботу и помочь малышу с «непосильной» задачей. Иногда помогает подключить фантазию. Например, можно вместе с ребенком нарисовать картинки: что и в какой последовательности надо надевать на прогулку, если маленький человек вдруг забыл, как одеваться. Можно выдавать звездочки/цветочки/наклейки за проделанную работу. И очень-очень важно восхищаться тем, какой ребенок взрослый, сколько всего может и умеет.

Язык. Если малыш намерено коверкает слова и вместо того, чтобы говорить, показывает пальцем, попробуйте проявить чувство юмора и поиграть в его игру. Делайте вид, что изо всех сил стараетесь угадать, чего хочет ребенок, но называйте совсем другие слова и предметы, можно даже выдуманные и фантастические. Смех помогает разрядить обстановку и поднимает настроение.

Коммуникация с миром. Если малыш вдруг стал застенчивым, отказывается ходить в садик или на кружки, проявляет апатию и ударяется в меланхолию, то стоит подумать, достаточно ли ребенок отдыхает в целом? Не перегружен ли он занятиями в детском саду? Адаптация к переменам в семье отнимает много сил, поэтому прежний ритм жизни может временно оказаться слишком интенсивным.

Возможно, стоит приводить малыша в детский сад на час позже или устраивать ему выходной среди недели. Многим мамам кажется правильным проводить больше времени со старшим ребенком в первые месяцы после родов. Хотя часто можно услышать совет ничего не менять в жизни ребенка, чтобы он чувствовал стабильность. Что подходит именно вашему сыну или дочке – решать вам.

Если старший ребенок не ходит в детский сад, то может возникнуть обратная проблема: сидеть постоянно дома с двумя детьми довольно утомительно для женщины. В этом случае многим помогает слегка упорядочить ритм жизни: предусмотреть какие-то развлечения или занятия для старшего ребенка, или поискать мероприятия со знаком «0+», которые были бы интересны для мамы.

Эмоциональная сфера. Очень сложно родителям приходится, когда они сталкиваются с истериками и агрессией ребенка в отношении себя или младших детей. Причем агрессия при регрессе может не иметь видимой конкретной причины в данный момент. То есть ребенок просто ни с того, ни с сего подошел к вам и ударил или вдруг сделал больно малышу. Обычно это очень возмущает и злит родителей, вызывает желание наказать. Однако участившиеся истерики и агрессия – не повод туже закручивать гайки в плане дисциплины. Это всего лишь один из этапов адаптации к переменам.

Беда в том, что в нашей культуре обычно принято запрещать испытывать негативные эмоции по отношению к родителям и братьям-сестрам. Всех нас учили, что бить маму не хорошо, и это действительно так. Но испытывать злость на маму – это нормально. Важно выражать эмоции приемлемым образом. Мы можем запретить агрессию, но не должны убеждать ребенка, что недопустимо злиться, иначе это может привести к различным психосоматическим проблемам. Агрессия ребенка будет направленна внутрь, на себя, что может привести либо к болезням, либо к ощущению «со мной что-то не так, я плохой, если чувствую злость на братика/маму/папу».

Как же экологично выражать негативные эмоции? Можно побить подушку, боксерскую грушу или завести специальную игрушку-злюку для этих целей. Покричать, порычать, потопать ногами, попрыгать. Глубоко подышать, попить воды. Очень важно проговорить свои эмоции тому, на кого они направленны, и взрослый подает ребенку пример, проговаривая свое состояние: «Сейчас я очень злюсь, потому что…»

Ребенок сам часто не в состоянии разобраться в своих эмоциях, и это за него поначалу делают родители. «Ты сильно злишься на сестренку за то, что она отнимает так много моего времени. Я кормлю ее, укладываю спать, а тебе хочется, чтобы я играла с тобой. Это правда очень обидно. Тебе иногда хочется ударить сестру или сделать ей больно, тебе порой хочется, чтобы ее не было, и ты был один малыш у нас. На самом деле, ты злишься на меня, это нормально, и ты имеешь на это право. Я это понимаю, и я все равно тебя люблю, я знаю, что ты хороший, несмотря на то, что ты дерешься. Я не могу разрешить тебе драться с малышкой или делать больно мне и папе. Я никому не разрешаю драться. Я очень стараюсь быть хорошей мамой и для нее, и для тебя. Давай ты пока перекусишь и посмотришь мультики на кухне, а я уложу сестру спать, и мы с тобой поиграем».

Истерики ребенка особенно сильно раздражают, если родители сами себе не позволяют выражать отрицательные эмоции, или им не позволяли этого в детстве. Поэтому стоит задать себе вопрос: «А как у меня дела в эмоциональной сфере? Все ли нормально?».

Еще один способ справляться с капризами: попытаться разделять эмоции и поступки ребенка – и его самого. Например, трудно сочувствовать малышу, который дерется и кричит, требуя еще кусок торта и пригоршню конфет. Но можно посочувствовать человеку, который очень хочет чего-то и не может получить. Это ведь и правда очень обидно. (Хотя, безусловно, это все равно не дает разрешения на то, чтобы делать кому-то больно.)

Наша задача вовсе не в том, чтобы добиться послушания и хорошего поведения любой ценой. Нам важно, чтобы ребенок чувствовал себя любимым, нужным, хорошим. Чтобы семья была для него безопасным местом, где не осудят, не будут высмеивать. Местом, где можно получить поддержку и помощь. Если малыш будет чувствовать себя хорошо, то и поведение постепенно вернется в норму: он перестанет проверять всеми мыслимыми и немыслимыми способами, любят ли его по-прежнему родители.

В следующий раз – о способах, которыми родители могут помочь ребенку и себе самим в ситуации прибавления в семье.