Содержание:
На дворе зима, а у нас весна — младенчик новенький, кормится грудным молоком, растет и цветет. Ну, кто скажет, что не весна в душе у нас?! А раз так, то пора подвинуть в сторону осенне-зимние страхи о простудах и гриппах.
Радость на душе — первый и явно недооцениваемый щит наш в борьбе с инфекциями. Иммунологи говорят, что заболевание — это не только инфекция. Это сумма: стресс плюс инфекция. А большинство наших стрессов — наши же нервы, неумение видеть позитив или стремление видеть негатив. Так зачем мы сами увеличиваем шансы заболеть? Почему так не уверены в своих силах против каких-то соплей?
Второй щит — наша материнская грудь. Как поется в бравых песнях: "Грудью встретим врага!" В нашем случае это буквально верно. Ведь во время грудного вскармливания кровообращение в грудной клетке значительно интенсивнее. А молоко по составу очень близко к крови. Природа предусмотрела, чтобы все самое-самое нужное было в молоке, поэтому уровень иммунной защиты у кормящей мамы гораздо выше, чем у обычной женщины, а само молоко защищает и маму, и малыша.
Ориентируемся
Чтобы перестать чего-то бояться, надо это хорошенько рассмотреть. Как говорится, врага надо знать в лицо.
Итак, "простуда". Так мы в обиходе называем целый ряд заболеваний носа, горла и уха. Под понятие "простуда" у нас попадают: вирусные инфекции, бактериальные инфекции и обострения хронических хворей. Трудный случай — "осложнения", слово очень похоже на слово "наложение" — одной проблемы на другую. Например, на фоне снижения иммунитета обостряется "хронь", а на нее "накладывается" вирусная или бактериальная инфекция. Или наоборот: подхватили инфекцию, которая подточила наши силы и спровоцировала обострение "хрони". Или вирусная инфекция создала базу для "посадки" бактериальной инфекции... Или наоборот.
Но все же грипп выделяют из прочих вирусных "простуд", или ОРВИ. И вот почему. Вирус гриппа больше других вирусных "аналогов" способен снижать иммунитет и провоцировать, таким образом, "осложнения". Поэтому надо отнестись к нему серьезно.
У Матушки-Природы и тут все уравновешено: раз грипп более опасен, чем другие ОРВИ, то и диагностировать его проще. У гриппа весьма характерные проявления. В частности, очень яркое начало заболевания.
Начинается грипп обычно внезапно: только что вы были здоровы и буквально в течение 10 минут чувствуете, что сильно заболели. При гриппе возможны сразу все простудные симптомы:
- высокая температура и при этом озноб;
- боли и ломота во всем теле — и в мышцах, и в костях (особенно в крестце);
- воспаленные глаза, слезотечение, непереносимость яркого света;
- головная боль;
- боль в горле, сухой кашель.
Свиной грипп — один из вариантов гриппа. Он имеет те же проявления плюс некоторые "личные" особенности:
- с самого начала — сухой кашель, очень быстро переходящий во влажный;
- сильная слабость;
- иногда понос, рвота.
Болеем по правилам
Что же делать, если вы, кормящая мама, все же "простудились"? Тем, кто предпочитает аллопатические методы лечения, необходимо с помощью врача выяснить, бактериальная это инфекция или вирусная, и, следовательно, какие препараты принимать — противовирусные или антибактериальные. Выбранное лекарство должно быть совместимо с кормлением грудью.
Если же вы верите в собственную иммунную защиту, то давайте поможем нашей иммунной армии всеми средствами! Для начала создадим неблагоприятные условия жизни "агрессору". Что это значит?
- Поддерживать температуру в комнате не выше 18-20оС. Сами же одеваемся тепло и комфортно. Дело в том, что в теплой и сухой атмосфере слизистая оболочка носоглотки подсыхает и уже не может выполнять роль первого естественного барьера. Напротив, слизь становится вязкой, мешая дышать правильно, то есть носом.
- Много пить (оптимально — просто чистую воду). Или соки, компоты, морсы, чай. Дело в том, что при повышенной температуре, потении и дыхании через рот потеря жидкости резко возрастает. Слизь становится более вязкой, кровь тоже, и, как следствие, затрудняется кровообращение. Кроме того, жидкость помогает выводить из организма токсины. Если вы пьете чай с травами, то помните, что многие мочегонные травы являются в некоторой степени и лактогонными. А шалфей и мята напротив, обладают лактопонижающим действием.
- Мало есть. Точнее, есть только тогда и то, что хочется (а, как правило, НЕ ХОЧЕТСЯ). Не нужно есть потому, что «нужно поесть". Голодное истощение большинству из нас явно не грозит, а оттягивать силы с «передовой" для создания и без того немалых пищевых запасов неразумно. Когда организм начнет выздоравливать, он сам напомнит вам о том, что пора бы подкрепиться.
- Покой. Звери во время болезни прячутся в самые дальние и тихие углы и предпочитают болеть в одиночестве. И вовсе не для того, чтобы не заразить сородичей, а потому что так — легче. Слушайте себя, и если ваш организм говорит вам то же, значит, для вас сейчас это правильно.
Хорошо бы часто проветривать жилище, делать влажную уборку или использовать увлажнитель воздуха. Правильнее будет теплее одеться, нежели включить обогреватель.
(Кстати, если мы внимательно посмотрим, как ведут себя во время болезни звери, например, собаки, то увидим несколько характерных черт. Желательно к ним приглядеться и тоже взять на вооружение.)
На практике это может означать постельный или полупостельный режим — с младенцем первых
Но вернемся к наблюдаемым нами животным. Мы перечислили все, что делают звери, когда болеют. И, как правило, выздоравливают! Людям этого мало? Что ж, добавим.
Лечимся
Можно пользоваться натуропатическими средствами, которые помогали вам раньше. "Помогали" — понимаем буквально: помогали вашему организму бороться с инфекцией, укрепляя ваш иммунитет, или местно — в качестве бактерицидных средств.
Это мед, прополис (как местно, так и внутрь), луковые капли в нос, раствор морской соли или "Аквамарис" и гомеопатические капли в нос "Эуфорбиум композитум спрей".
А ещё... У вас теперь есть новое средство для изготовления капель в нос — грудное молоко. (Говорят, у австралопитеков молочные железы были очень длинные — чтобы кормить младенца при ходьбе, когда он сидит на спине. Но, наверное, им не приходило в голову закапывать молоко в нос. На ходу. Да и с простудами у них, пожалуй, было по-другому...) Нам же придется сцедить молоко, наполнить пипетку и закапать в нос. Только что сцеженное молоко обладает сильно выраженным противовоспалительным действием, особенно если оно выработано уже в процессе борьбы вашего организма с данной инфекцией — защита будет "индивидуализирована".
Высокая температура при заболевании говорит о том, что организм осведомлен о болезни и принимает своевременные меры — вырабатывает иммунную защиту. "Простуды", сопровождаемые высокой температурой, имеют шансы пройти быстрее, нежели вялотекущие, с температурой около 37,5оС. А если вы сразу сбиваете высокую температуру, то не даете своему иммунитету возможность "распознать и запомнить" именно эту инфекцию, выработав на нее стойкий иммунитет. Значит, есть вероятность заболеть ею вновь. Обидно, правда? Кроме того, высокую температуру многие бактериальные инфекции плохо переносят...
Итак, желательно температуру не сбивать, пока можно ее терпеть. Если уж невмоготу, можно принять парацетамол. Помните, что при гриппе не рекомендуется принимать антибиотики и аспирин.
И еще о том, чего делать не стоит. Не стоит парить ноги, так как это вызывает прилив крови к женским половым органам и может усилить прилив крови и к груди — это спровоцирует мощный приток молока, и, вероятно, его застой. Да и вообще при кормлении грудью общие согревающие процедуры не рекомендуются, ведь в груди у кормящей мамы температура и так в норме повышена.
Кормим
Кормящим мамам надо обратить внимание еще вот на что. Инфекция, которая активно спускается вниз — ниже горла, имеет шанс вызвать отек груди (такой же, как в носу, когда дышать трудно), который может повлечь за собой, опять же, застой молока. Вероятнее всего, на грудь "села" не сама инфекция, вызвав отек, а просто мощный прилив крови сделал свое дело — молока пришло больше требуемого. Поэтому важно вовремя прикладывать ребенка к груди, чтобы избежать ее переполнения. Кормить во время простуды и гриппа можно и нужно.
Попробовать изолироваться от ребенка — не лучший вариант, ведь в этом случае можно получить массу "побочных эффектов". Волнение за малыша, который "как он там — без мамы?"; необходимость сцеживаться, чтобы поддержать лактацию и не вызвать застоя молока; необходимость и дальше бояться за ребенка — ведь сами лишили его возможности полезно "иммунизироваться" в оптимальной форме — маминым молоком.
Как же узнать, неприятные ощущения в груди — это простудное явление или уже отдельная проблема? Измерение температуры в нескольких местах поможет дать ответ на этот вопрос. Измеряют температуру под мышками, в локтевом и подколенном сгибах и в паховых складках. Если окажется, что под мышкой температура больше на 0,5 градуса, чем в других местах (там разброс показаний может варьироваться на 0,2 градуса), то, вероятно, имеется отдельная от простуды "грудная" проблема.
Если же застой молока или лактостаз все же случился, нужно принять отдельные специальные меры, чтобы снять отек грудных желез. Сначала снять отек — так как без этого бывает трудно сцедить молоко или приложить ребенка.
Для этого консультанты по грудному вскармливанию советуют приложить холодный компресс (например, намоченную в холодной воде и отжатую пеленку или капустный лист из холодильника) на несколько минут, чтобы грудь стала прохладной. Холод сужает сосуды, это поможет подцедить молоко и приложить ребенка.
Если же все равно грудь сильно наполнена и уплотнена, и невозможно ни приложить ребенка, ни подцедить молоко, тогда надо несильно надавить подушечками трех пальцев обеих рук на края ареолы, расположив пальцы почти по вертикали с обеих сторон от соска и подержать так около 40 секунд. Это на короткое время отодвинет отек вглубь груди и сделает околососковую область менее упругой. Тогда можно будет или сразу приложить малыша к груди, или сначала немного подцедить молоко, а затем приложить. Помните, что активно сосущий младенец — лучший молокоотсос и "расцеживатель"!
Выбираем лекарство
Опыт подсказывает: у каждого из нас свой способ болеть. Нет смысла проделывать над собой все то, что помогло соседям или родственникам. Говорят, что одну и ту же инфекцию даже двое близнецов могут переносить по-разному.
Именно потому, что каждый болеет по-своему, невозможно создать "лекарство для всех". Вот количество средств от простуды-гриппа и растет с каждым годом. Если бы они помогали, то новые не появлялись бы — ниша-то уже занята и освоена. Такие лекарства имеют симптоматические показания. Например, "при кашле". "При насморке". "При проявлениях простуды"... Производитель лекарства честно информирует, что его препарат направлен на стирание означенного симптома. А не на лечение лично пациента именно от этой болезни.
А возможно ли вообще такое — раздобыть лекарство именно для себя любимого в конкретной ситуации? Можно. Потому что есть такое слово — гомеопатия.
Гомеопатические препараты безопасны для беременных, кормящих, грудных детей, не имеют ограничений по возрасту.
Один препарат лечит сразу несколько (а часто и все) симптомы болезни при определенном их проявлении. Дело в том, что гомеопатия лечит не симптомы, а весь организм, заболевший подобным образом... Необходимо лишь по описанию болезни правильно ее узнать.
Подобрать самому себе лекарство просто — ведь их портреты отшлифованы до блеска тысячами пользователей. Это еще одно доказательство их действенности — гомеопатические препараты не меняются каждый год, а проверены веками (третий век пошел!).
Гомеопатические лекарства начинают действовать мгновенно. Естественно, если речь идет об остром состоянии, а не о хронической болезни. Заметить результат можно уже через час-другой — и сделать выводы о правильности подбора лекарства. Не помогло — попробуем другой. (Вылечить грипп "с первых минут" можно за полдня, а "суточный" — дня за 4, если препарат подобран правильно.) Хорошо и то, что необязательно сначала ставить точный диагноз, а потом лечить. Лечить можно сразу!
Гомеопатические лекарства не нуждаются в рекламе, не требуют множества компонентов для производства, да и количество действующего вещества в них — смешно сказать — меньше молекулы... Поэтому гомеопатия стоит дешево.
Гомеопатия при правильном хранении не имеет срока годности. Да, на упаковке указан срок хранения — 2 года. На практике же известно, что и пролежавшее более ста лет лекарство продолжает работать!
Ценно еще и то, что гомеопатическое лечение "побеждает и саму склонность к частым простудам" (Т.Д.Попова, "Семейная книга", Киев, 1999).
Отсылаем вас к замечательной статье Вероники Назаровой (Масловой) о препаратах, помогающих при простудах самых разных типов. Отмечу от себя, что моя семья из пяти человек (папа, мама, трое детей) почти 9 лет практически не пользуется никакими лекарствами, кроме гомеопатии. Поверьте, за это время случалось всякое. Простуды наши, как правило, проходят за сутки-четверо. Самая долгая детская "простуда" длилась 2,5 недели. Мы не могли никак подобрать лекарство. Зато диагностированная "очаговая бронхопневмония" вылечилась за сутки, когда лекарство было найдено! Без антибиотиков и других лекарств. Без "побочных эффектов". Тремя шариками, растворенными в полстакана воды... Впечатляет?
Будьте здоровы!
