Женщины сложнее переносят недосыпание

16.03.2013
Женщины тяжелее переживают недостаток сна: они становятся более враждебными и агрессивными, чем спавшие столько же времени мужчины, утверждают американские исследователи из Университета Дьюка.

В исследовании приняли участие 210 мужчин и женщин. Оказалось, что низкое качество сна, оцениваемое общим количеством часов, потраченных на сон, степенью погруженности в сон ночью и временем, которое уходит на то, чтобы заснуть, оказывает более серьезное воздействие на женщин. Все дело в гормональных различиях, считают ученые.

У женщин плохой сон был сильно связан с высоким уровнем психологического стресса, повышенной враждебностью, депрессией и злобой. У мужчин же не отмечалась аналогичная связь, по крайней мере в такой степени. Кроме того, исследователи выяснили, что женщины сталкиваются с болезнями сердечно-сосудистой системы, депрессией и психологическими недугами чаще, чем мужчины, если они плохо спят длительное время.

[Новорожденный - 1 год]
Медицинская информационная сеть

Прибавление в семье

Другие новости

Все новости

Наши публикации
Мужчина и женщина: что меняется с рождением ребенка? Семья и грудное вскармливание - как совместить?	Молодые родители: как наладить жизнь с малышом Что делать с тревогой, неуверенностью и послеродовой депрессией?

21 декабря 2024

Словарь

Весь словарь

А Б В Г Д Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Э